北外附校獲評“全國武術(shù)進(jìn)校園試點(diǎn)單位”
發(fā)布日期：2025-02-13 信息來源：學(xué)校發(fā)展中心
近日，北外附校正式獲批成為“全國武術(shù)進(jìn)校園試點(diǎn)單位”，這一榮譽(yù)標(biāo)志著北外附校在素質(zhì)教育、武術(shù)傳承與特色辦學(xué)領(lǐng)域取得了重大突破，成功邁入國家級示范行列。
武術(shù)進(jìn)校園試點(diǎn)是國家體育總局青少年體育司武術(shù)運(yùn)動管理中心深化體教融合引領(lǐng)學(xué)校體育改革的一項(xiàng)重要舉措。自試點(diǎn)項(xiàng)目啟動以來，北外附校積極響應(yīng)號召，將武術(shù)教育納入體育課程體系，精心設(shè)計(jì)武術(shù)課堂，讓武術(shù)成為學(xué)校德育、體育及校園文化的重要組成部分，成為立德樹人的重要載體。
武術(shù)課程是北外附校的傳統(tǒng)特色課程，2021年，學(xué)校成功申請為海淀區(qū)武術(shù)傳統(tǒng)校。北外附校開設(shè)了貫通小初高的武術(shù)校本特色課程，在小學(xué)三年級安排每周一節(jié)武術(shù)入門課，初中開設(shè)了武術(shù)健身長拳及健身南拳的武術(shù)課程，高中開設(shè)了武術(shù)太極拳課程。學(xué)校建有專門的武術(shù)專業(yè)場地，為學(xué)生提供了良好的訓(xùn)練環(huán)境。
北外附校注重以武育德，將武術(shù)與中小學(xué)思政教育深度融合。武術(shù)教學(xué)中的禮儀教育，如鞠躬、抱拳行禮等，讓學(xué)生在潛移默化中養(yǎng)成尊師重道、謙遜有禮的行為習(xí)慣。教師們結(jié)合自身的習(xí)武經(jīng)歷，通過生動的案例分析與課堂討論，加深學(xué)生對武德內(nèi)涵的理解，使誠信、自律、團(tuán)結(jié)、互助等品質(zhì)在學(xué)生心中生根發(fā)芽。初二年級的李雨諾分享道：“入隊(duì)的第一天，老師就告訴我們‘習(xí)武先習(xí)德’，要把‘德’內(nèi)化于心、外化于行。老師是這樣教的，我也是這樣做的。見到老師要行抱拳禮、并向老師問好，為老師送東西要雙手奉上……這些看似微不足道的點(diǎn)滴小事，卻如同明亮的燈塔，規(guī)范著我的言行舉止?！比昙墝W(xué)生樊玥雋的媽媽欣慰地表示：“樊玥雋自一年級加入北外附校鵬騫武術(shù)隊(duì)，三年來，武術(shù)不僅教會了她尊重與堅(jiān)持，更讓她在挑戰(zhàn)中愈發(fā)堅(jiān)韌不拔。隊(duì)員們見面時(shí)的抱拳禮，不僅是對中華武術(shù)外在形式的傳承，更是對武術(shù)精髓的延續(xù)與弘揚(yáng)。在武術(shù)隊(duì)這個(gè)溫暖的大家庭里，孩子們相互扶持，共同面對挑戰(zhàn)，一起揮灑汗水、鉆研動作、分享歡笑、見證榮耀，共同成長?！?/span>
北外附校以武健身，精心規(guī)劃武術(shù)課程體系，充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異。學(xué)生能夠根據(jù)個(gè)人興趣自由選擇太極拳、長拳、南拳等豐富的武術(shù)項(xiàng)目，并在專業(yè)教師的指導(dǎo)下展開訓(xùn)練，從而有效增強(qiáng)肌肉力量，提升身體的協(xié)調(diào)性與靈活性。武術(shù)的內(nèi)外兼修特性強(qiáng)調(diào)呼吸節(jié)奏、肢體動作與意念專注度的完美配合，有助于幫助學(xué)生調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)身心和諧發(fā)展。武術(shù)負(fù)責(zé)人梅曉煥介紹說：“我們會根據(jù)每個(gè)人的身體素質(zhì)、興趣愛好等實(shí)際情況，為他們量身定制訓(xùn)練計(jì)劃，選擇最合適的武術(shù)種類。在日常訓(xùn)練中，我們始終堅(jiān)持安全第一的原則，設(shè)計(jì)基本功練習(xí)、套路學(xué)習(xí)、力量訓(xùn)練及有氧訓(xùn)練等一系列活動，同時(shí)密切關(guān)注學(xué)生的身體反應(yīng)，在恢復(fù)調(diào)整階段指導(dǎo)他們做好充分的放松運(yùn)動。我們還會定期嚴(yán)謹(jǐn)?shù)卦u估訓(xùn)練效果，根據(jù)學(xué)生的身體變化和訓(xùn)練進(jìn)展情況，適時(shí)靈活地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，確保訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性?！蔽迥昙墝W(xué)生羅北浩說：“一開始我覺得訓(xùn)練太苦了，有了退縮的想法，但老師幫我制定了計(jì)劃，引導(dǎo)和鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去。慢慢地我發(fā)現(xiàn)，我找到了適合自己的訓(xùn)練節(jié)奏，后來還在比賽中獲獎(jiǎng)，這讓我更加自信，決心要成為文武雙全的新時(shí)代好少年?！?/span>
北外附校以武勵(lì)志，鼓勵(lì)學(xué)生設(shè)立武術(shù)學(xué)習(xí)目標(biāo)，并通過比賽和表演為他們提供展示舞臺。學(xué)生們在此過程中不斷挑戰(zhàn)自我，超越極限。武術(shù)隊(duì)隊(duì)長、六年級學(xué)生張益萌說：“武術(shù)隊(duì)的同學(xué)們在平時(shí)訓(xùn)練非常的刻苦，壓腿疼得指甲發(fā)白、眼淚直流，也從不輕言放棄，肌肉酸痛到顫抖也只是稍作調(diào)整就接著投入練習(xí)，一心只為在武術(shù)表演中達(dá)到更好的境界，實(shí)現(xiàn)我們的夢想。獲得的每一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，都是對大家辛苦付出的有力認(rèn)可，激勵(lì)著每一位同學(xué)在武術(shù)之路上繼續(xù)砥礪前行，不斷去挑戰(zhàn)更高的技藝水平。”五年級的由聰泉回憶道：“一年級時(shí)媽媽幫我選了武術(shù)，我只覺得好玩就開始學(xué)了。可前半年的練習(xí)真的太難熬，我差點(diǎn)就當(dāng)了逃兵。但梅老師一直鼓勵(lì)我，說再堅(jiān)持一下肯定行。我只好咬咬牙再試試，沒想到后來越來越喜歡，就算累也感覺很痛快。特別是在學(xué)習(xí)新動作時(shí)，常常要反復(fù)練習(xí)很久，失敗多次，可我每次都告訴自己再堅(jiān)持一下就能成功。當(dāng)終于做到的時(shí)候，那種成就感，就如同期末考試門門考了100分，別提多爽了！就這樣，武術(shù)鍛煉了我的意志力，讓我在武術(shù)隊(duì)堅(jiān)持了5年，從最初的小師弟成長為如今的大師兄。我感謝武術(shù)，它讓我體會到了什么是真正的熱愛?！?/span>
同時(shí)，學(xué)校注重傳授武術(shù)歷史文化，激發(fā)學(xué)生的民族自豪感與文化認(rèn)同感，激勵(lì)他們傳承和弘揚(yáng)武術(shù)文化。學(xué)生們通過武術(shù)交流，促進(jìn)了不同文化之間的理解和友誼，展現(xiàn)了武術(shù)作為國際文化交流橋梁的重要作用。五年級的張宏銘滿懷自豪：“今年我有幸參加了香港國際比賽，見識到了來自世界各地的高手。雖然競爭激烈，但我憑借著平時(shí)刻苦的訓(xùn)練，最終取得了不錯(cuò)的成績。當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺上的那一刻，一種強(qiáng)烈的自豪感涌上心頭，我感覺自己成為了向世界展示中華武術(shù)精神的使者。在學(xué)校的交流活動中，我們也多次向來訪的外國友人展示中華傳統(tǒng)武術(shù)，并教他們簡單的武術(shù)動作，看到他們對中華武術(shù)表現(xiàn)出濃厚的興趣，我在心中種下了將中華武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大的種子。”
2024年，北外附校鵬騫武術(shù)隊(duì)成績斐然：3月在北京市傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽榮獲9人次冠軍，4月在北京市青少年武術(shù)套路冠軍賽取得團(tuán)體第五且兩項(xiàng)集體項(xiàng)目奪冠，6月受邀錄制了北京文藝頻道六一大聯(lián)歡武術(shù)《滿江紅》，9月在第十九屆香港國際武術(shù)節(jié)中19人次奪冠，11月參加全國武術(shù)試點(diǎn)校集體拳比賽榮獲一等獎(jiǎng)。此外，武術(shù)隊(duì)還多次在學(xué)校國際交流活動中開展外國學(xué)生武術(shù)教學(xué)活動，有力促進(jìn)了文化交流。北外附校武術(shù)項(xiàng)目全方位促進(jìn)學(xué)生成長，成為校園文化的璀璨亮點(diǎn)與傳統(tǒng)文化傳承弘揚(yáng)的中堅(jiān)力量，在教育教學(xué)中發(fā)揮著重要作用。
