從560到670：解碼北外附校學(xué)子陳則行的成長之路
發(fā)布日期：2025-07-10 信息來源：
這個(gè)盛夏，一份670分的高考成績單，讓北外附校2025屆高三畢業(yè)生陳則行的名字熠熠生輝。他以高三第一次區(qū)統(tǒng)考的560分為起點(diǎn)，最終以670分的高考成績收官，強(qiáng)勢沖入北京市前1.68%！
從懵懂孩童到有志青年，陳則行在北外附校這片教育沃土上，走過了從小學(xué)到高中的十二載春秋。他的成功來源于十二年一貫制培養(yǎng)體系的厚積薄發(fā)。這份110分的跨越也并非個(gè)例，而是北外附校2025屆高三學(xué)子共同奮進(jìn)的生動(dòng)寫照：張博榕同學(xué)，中考海淀區(qū)排名9763名，高考全市排名躍升至前12.3%。張珣、王睿崢、劉金達(dá)、吳熠鍇四位同學(xué)，中考區(qū)排名均在11000名左右，通過三年科學(xué)高效培養(yǎng)，高考全部進(jìn)入北京市前22.6%。在這里，飛躍式進(jìn)步不是偶然，而是有跡可循的集體成長路徑。
效率筑基，激發(fā)潛能最大值
“學(xué)習(xí)時(shí)間不是最重要的，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間中發(fā)揮自己的最大效率才是關(guān)鍵?！标悇t行的這一心得，在北外附校的分層教學(xué)體系中得到了落實(shí)。學(xué)校通過階段性測評，基于學(xué)情開展動(dòng)態(tài)分層教學(xué)，針對不同層次學(xué)生需求，精心設(shè)計(jì)分層教學(xué)內(nèi)容，確保課堂既能“吃得飽”，也能“跟得上”，讓每位學(xué)生都能找到適合自己的節(jié)奏和難度，也讓分層教學(xué)真正成為效率提升的助推器。
為了幫助學(xué)生保持最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，北外附校不僅倡導(dǎo)科學(xué)作息與適度運(yùn)動(dòng)，更積極創(chuàng)造便利條件：精心規(guī)劃的課間運(yùn)動(dòng)場地、教學(xué)樓內(nèi)設(shè)置的運(yùn)動(dòng)器械，都為學(xué)生日?；顒?dòng)提供了有力支持。陳則行便是這種理念的踐行者，他分享道：“為了保持狀態(tài)，我會進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如慢跑或做瑜伽，并保證良好的睡眠，找到適合自己的作息。狀態(tài)好了，學(xué)習(xí)自然事半功倍?！?/span>
課堂為核，構(gòu)建堅(jiān)實(shí)知識體系
從小學(xué)到高中，北外附校優(yōu)質(zhì)的課堂始終是陳則行汲取養(yǎng)分的主陣地。他在分享中特別強(qiáng)調(diào)課堂的力量：“只要每堂課都認(rèn)真跟下來，成績就肯定能得到保證。當(dāng)然，課堂不可能每分鐘都是新知，所以上課時(shí)不要抱著‘每時(shí)每刻都有用’的心態(tài)，每堂課只要獲取了一個(gè)新知識或新思想都值得慶祝?！边@樸素的道理背后，是北外附校對課堂教學(xué)質(zhì)量的極致打磨。
高三政治復(fù)習(xí)課
高三物理復(fù)習(xí)課
北外附校的高中課堂以知識結(jié)構(gòu)化、思維可視化、情境真實(shí)化為抓手，讓學(xué)生在40分鐘內(nèi)不僅獲取新知，更掌握“如何思考”的密鑰。高三復(fù)習(xí)課同樣貫穿這一理念：例如時(shí)政專題復(fù)習(xí)課上，程長麗老師以《政府工作報(bào)告》為切入點(diǎn)，通過解碼兩會熱詞、分析中關(guān)村“人工智能主題日”等案例，引導(dǎo)學(xué)生在繪制知識導(dǎo)圖中厘清邏輯鏈條，實(shí)現(xiàn)政策文本與學(xué)科思維的深度融合；物理復(fù)習(xí)課上，常香然老師以“帶電粒子在復(fù)合場中運(yùn)動(dòng)”切入，通過“復(fù)合場應(yīng)用場景總結(jié)”“霍爾推進(jìn)器例題分析”等環(huán)節(jié)，將質(zhì)譜儀、電磁流量計(jì)等科技原理轉(zhuǎn)化為課堂探究任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生在自主推導(dǎo)軌跡方程的過程中，實(shí)現(xiàn)從“解題”到“建?！钡乃季S躍升。這些課堂實(shí)踐既將碎片化知識整合為可遷移的認(rèn)知框架，又通過真實(shí)情境激活高階思維，成為陳則行等學(xué)子實(shí)現(xiàn)成績躍升的核心動(dòng)能。
馬朝華老師聽課指導(dǎo)
張鶴老師聽課指導(dǎo)
孫鐵玲老師聽課指導(dǎo)
強(qiáng)大的師資是課堂高效的保障。北外附校不僅擁有敬業(yè)愛生的教師團(tuán)隊(duì)，更積極引入專家智慧。物理特級教師馬朝華、數(shù)學(xué)特級教師張鶴、英語特級教師孫鐵玲等學(xué)科專家定期進(jìn)校指導(dǎo)，帶來前沿理念和精準(zhǔn)方向，持續(xù)提升教學(xué)備考的科學(xué)性與前瞻性。
思維制勝，鍛造創(chuàng)新解題力
面對日益靈活的高考題，陳則行的第三個(gè)法寶是“重思路”：“一味地去背那些二級結(jié)論對于增長智慧沒有任何作用。我們應(yīng)該注重why而不是what，理解那些結(jié)論是怎么推導(dǎo)出來的，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維?！边@正是北外附校教學(xué)改革的著力點(diǎn)，學(xué)校注重引導(dǎo)學(xué)生深入理解知識本源，錘煉邏輯推理、批判性思維與創(chuàng)新解題能力。同時(shí)，教師團(tuán)隊(duì)深度研究新高考命題方向，各學(xué)科大膽進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新，摒棄題海戰(zhàn)術(shù)，精研、精編習(xí)題，確保訓(xùn)練直擊核心考點(diǎn)。
英語學(xué)科的創(chuàng)新更具代表性。孫靜、韓笑老師開發(fā)的《螺旋式大單元復(fù)習(xí)課程》將環(huán)保、科技等主題重構(gòu)為“主題導(dǎo)入—知識整合—語境實(shí)踐—綜合應(yīng)用”的閉環(huán)體系，將碎片化知識點(diǎn)串聯(lián)為結(jié)構(gòu)化知識網(wǎng)絡(luò)，讓學(xué)生在真實(shí)情境中提升語言應(yīng)用能力，培養(yǎng)批判性思維與跨文化意識。英語教研組深度參與區(qū)域教研，教師參與區(qū)統(tǒng)考命題、承擔(dān)區(qū)級講座、開設(shè)研究課，并基于對高考真題的深度研究，自主編制高仿真模考題，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)有效的訓(xùn)練。當(dāng)知識真正內(nèi)化為思維工具，面對再新穎的情境，學(xué)生也能從容拆解，智慧應(yīng)對。在這樣的教學(xué)體系下，今年北外附校高三英語高考成績亮眼：最高分145分，144分以上4人，130分以上16人，英語聽說考試均分高達(dá)47分（滿分50），其中11人獲得滿分。
師恩如光，十二載相伴成長路
成長的路上，離不開引路人的光芒。陳則行深情回憶道：“我們的化學(xué)老師楊繼臻老師，在高三下學(xué)期因勞累過度突發(fā)疾病住院治療，但她始終牽掛著我們。在高考最后的沖刺階段，還未痊愈的她毅然回歸課堂，成為我們學(xué)習(xí)的最強(qiáng)‘催化劑’。不僅如此，無論是課間十分鐘被同學(xué)們圍住答疑，還是晚自習(xí)時(shí)主動(dòng)巡視輔導(dǎo)，老師們總是不遺余力地為我們排憂解難。我十分感謝老師們無私的付出和無微不至的關(guān)懷?！边@份超越職責(zé)的堅(jiān)守與奉獻(xiàn)，正是北外附校教師團(tuán)隊(duì)的生動(dòng)寫照。
老師們?nèi)諒?fù)一日的言傳身教，如同春風(fēng)化雨，滋養(yǎng)著學(xué)生們求知的熱忱與健全人格的成長。初中班主任孫紅茜老師清晰地看到了這種影響在陳則行身上的體現(xiàn)：“他聰明、思維活躍，數(shù)學(xué)成績突出，但從不局限于課堂所學(xué)，總愛鉆研更深層次的問題。這種追求卓越、精益求精的態(tài)度，在他準(zhǔn)備外研社西語演講比賽時(shí)展現(xiàn)得淋漓盡致。他選擇了‘寫給未來的自己’這個(gè)主題，對稿件反復(fù)打磨，直到自己完全滿意。這不僅是他的個(gè)性，也是學(xué)校鼓勵(lì)深度思考、勇于探索的教育理念結(jié)出的果實(shí)。”高中班主任常香然老師則描繪了陳則行陽光擔(dān)當(dāng)、樂于奉獻(xiàn)的一面：“‘則行，水沒了’‘則行，擦個(gè)黑板’‘則行，給大家講講這個(gè)題’……這個(gè)自帶感染力的大男孩，總是開朗仗義地回應(yīng)大家的請求。他的責(zé)任感體現(xiàn)在日常點(diǎn)滴中，無論是班級事務(wù)還是學(xué)校活動(dòng)，他都積極參與，是凝聚班級的重要力量?！痹陉悇t行和全班同學(xué)的共同努力下，高三（4）班榮獲“海淀區(qū)優(yōu)秀班集體”稱號，這份榮譽(yù)正是北外附校注重品格與學(xué)業(yè)共育的最佳印證。
結(jié)語：成長沒有天花板
陳則行家長用視頻向?qū)W校表達(dá)感謝
北外附校2025屆高三畢業(yè)生們用行動(dòng)證明，在北外附校，躍升110分的“奇跡”源于科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系、無私奉獻(xiàn)的教師團(tuán)隊(duì)、追求卓越的學(xué)習(xí)氛圍和永不設(shè)限的成長信念。
當(dāng)教育回歸本真，精準(zhǔn)施教；當(dāng)每個(gè)孩子都被看見、被點(diǎn)燃潛能；當(dāng)效率、課堂與思路的力量被系統(tǒng)激發(fā)，顯著的進(jìn)步便成為學(xué)子們身上最亮眼的成長印記。 這里，沒有“天花板”，只有不斷向上延展的“成長線”；沒有“不可能”，只有等待被發(fā)現(xiàn)的無限潛能。北外附校高中，正以責(zé)任與智慧，托舉起更多學(xué)子通往夢想的階梯。
負(fù)責(zé)人：
楊老師、常老師
